sky1068的部落格

懷孕第246天 (35週)

昨晚沒睡好，因寶寶壓迫晚上頻尿，昨日半夜起床三次，12點、2點、4點，很規律.....

4點多的時候寶寶還在肚子裡踢踢，推測應該是他餓了，媽媽本人沒有餓，比較想睡覺不想起床，

但寶寶一直在肚子裡滾動實在是也睡不著，

只好起身翻東西吃，剛好房間內有一包老婆餅....甜的.....

吃了它真是錯誤的決定(其實為了當體重控制模範生，只吃了半塊)，

但甜食真的是孕婦後期要少吃的東西，

甜食刺激胃酸分泌....讓胃食道逆流的情形更趨嚴重，此時寶寶已經獲得能量不踢踢了，不過換嬤嬤本人不舒服睡不著

而且吃完打嗝後胃酸逆流的情形仍未緩解，翻來覆去，把枕頭墊高也無改善，

還好!!!!想到身邊有蘇打餅乾，蘇打餅乾真是孕婦初期害喜及後期胃食道逆流的救星

吃了兩小片下去，胃酸逆流的不適感才稍微緩解，才逐漸又沉入夢鄉.....

導致今天上班很疲憊，肚子脹脹，很需要躺平，走路很緩慢，只好在下班後立馬躺平。

都說要好生要多走路....但還是要視當天身體狀況決定運動量唷~